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2020年06月的文章
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糖，让人又爱又恨，糖的发现丰富了人的口味，也给人带来了潜在的风险。
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杏仁 大杏仁（Almonds），又称甜杏仁，是一种常见的益生元棋牌游戏平台十大排名 。 膳食纤维含量很高，100克杏仁含有12.5克膳食纤维。同时杏仁还含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素K，以及钙、锰、镁、铜和锌等矿物质。 杏仁不仅...
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11. 雪莲果 雪莲果（Yacon root）是一种外形与红薯非常相像的棋牌游戏平台十大排名 ，含有大量的纤维，富含菊糖、低聚果糖和多酚类益生元。 雪莲果中的益生元不仅能促进有益菌增值，还具有抗氧化作用，能减少便秘、提高免疫力...
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菊芋 菊芋（Jerusalem Artichoke），又称洋姜、鬼子姜，是一种非常有营养价值的棋牌游戏平台十大排名 ，国外还常称之为“earth apple”，可译为地球苹果。 菊芋中含有丰富的菊糖（inulin），而菊糖可促进棋牌游戏平台十大排名 有益微棋牌游戏平台十大排名 生长，...
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麦麸 麦麸（wheat bran），又称麸皮，即小麦最外层表皮，小麦磨白面时去除的那部分。麦麸是一种非常优秀的益生元棋牌游戏平台十大排名 ，100克麦麸中可含有37.5克纤维，其中不溶性纤维36.3克，可溶性纤维1.2克。 麦麸中含有一...
